6 вдъхновяващи книги за четене, когато скърбите

Книги за загубата и скръбта

Скръбта е една от най-човешките от всички емоции. В даден момент от живота си това е нещо, през което всички преминаваме, вероятно няколко пъти, и никога не е лесно. Този списък на книги, които да четете, когато скърбите няма да ви излекува от скръбта ви, но може да ви помогне да я разберете. Някои от книги в този списък ще ви помогне да преминете през началните етапи на скръб, докато други ще ви помогнат да осмислите някои от нещата, които чувствате. В списъка има ежедневна медиация и много различни гледни точки за скръбта които със сигурност ще ви помогнат да се справите с такова трудно пътуване.

1. Скърбят: Ръководство за начинаещи

Джеруша Хъл МакКормак Скърбят: Ръководство за начинаещи е точно това, което звучи - добра книга за четене, когато изпитвате скръб и загуба за първи път.

Купете от Amazon тук!

2. Добре е, че не си добре: Среща със скръб и загуба в култура, която не разбира

Живеем в общество, което не се чувства удобно от скръбта и скръбта и на Меган Дивайн Добре е, че не си добре е противоотровата, от която се нуждаете, когато скърбите и светът не разбира. Според Девайн „Скръбта е просто любов в най-дивата и болезнена форма. Това е естествен и разумен отговор на загубата.

Купете от Amazon тук!

3. Съвременна загуба: Откровен разговор за скръбта. Начинаещи добре дошли.

Ребека Софър и Габриел Биркнер, основателите на уебсайта Modern Loss, ни представят тази честна книга за скръбта, като ни уведомяват, че е добре скръбта да бъде разхвърляна, сложна, тъжна и сложна.

Купете от Amazon тук!

4. Изцеление след загуба: ежедневни медитации за преодоляване на скръбта

Сега се счита за класика, Марта Уитмор Хикман Изцеление след загуба е ежедневна медитация, през която работите малко по малко. Това е текуща книга за възстановяване и нещо, което да държите със себе си, докато пътувате през процеса на скръб.

Купете от Amazon тук!

5. Понасяне на непоносимото: любов, загуба и сърцераздирателния път на скръбта

на Джоан Какиаторе Понасяне на непоносимото е 52 глава, която „отваря пространство за обработка, интегриране и дълбоко почитане на нашата скръб“. Обучител на тежката загуба, Cacciatore създава книга, която е идеална за тези, които скърбят, терапевти и всеки друг.

Купете от Amazon тук!

6. Малки красиви неща: съвети за любов и живот от скъпа захар

Известна с мемоарите си Див , Шерил Стрейд, която преживя загубата на майка си и брака си, дава много съвети за скръбта в Малки красиви неща .

Купете от Amazon тук!

7. Тревожност: Липсващият етап на скръб: революционен подход към разбирането и излекуването на въздействието на загубата

Само на няколко месеца, тази нова книга има различен подход и се задълбочава в често пренебрегван аспект на скръбта: тревожността. Пълен със съвети как да се справите и стратегии, които да ви помогнат да преодолеете скръбта.

Купете от Amazon тук!

Нека продължим разговора...

Коя е любимата ви книга за скръбта?