5 фантастични книги за депресията, които трябва да прочетете

Книги предлагат бягство от ежедневието.

Те ви запознават с нови места и светове, помагайки една крачка назад от реалността. Не само това, те също могат да предложат поглед върху проблемите, пред които са изправени много от нас, като напр душевно здраве болести.

Само защото една книга е художествена литература, не означава, че не може да ви помогне да разберете как да се справите с борбите, с които продължавате да се сблъсквате.

Ако ви е трудно да управлявате депресия , събрахме няколко измислени книги за разстройството, които могат да предложат нова гледна точка за това как да се справите с психичното заболяване.

Тези истории ви отвеждат на пътешествие за това как героите се ориентират в живота, любовта, загубата и се справят с депресията си. Разгледайте ги по-долу!

1. Това е един вид смешна история

Нюйоркският тийнейджър Крейг Гилнър поставя големи очаквания за живота си. Влезте в най-доброто частно училище в Ню Йорк, влезте в най-добрия колеж и намерете най-добрата работа. Когато скоро осъзнава, че може да не е най-умното дете в училището си, той започва да се спира. Депресия и мисли за самоубийство го пълзят, което го кара да бъде настанен в психиатрична болница.

Купи го тук !

2. Когато се сблъскахме

Джона Даниелс наскоро загуби баща си, а майка му изпада в дълбока депресия. Той и петте му братя и сестри се борят да запазят къщата си и ресторанта на баща си. Животът на Йона се променя отново, когато среща Виви, любовта на живота му.

Купи го тук !

3. Д-р Бърдс Съвети за тъжните поети

Джеймс Уитман се справя с тревожност и депресия. Той живее с насилника си баща, който наскоро изгони по-голямата сестра на Джеймс от къщата. Имайки труден живот, Джеймс се опитва да види хумора в нещата, като същевременно разбира защо сестра му е била принудена да напусне къщата.

Купи го тук !

4. Всичко, което никога не ти казах

Китайско семейство, живеещо в Охайо, преминава през ситуация, променяща живота, когато тялото на дъщеря им е намерено. Това хвърля семейния им баланс в хаос, докато се опитват да разберат какво се е случило с дъщеря им.

Купи го тук !

5. Prozac Nation

Историята проследява млада жена, която току-що е започнала първата си година в Харвард. Натискът и стресът от курсовата работа и живота я изпращат надолу по спирала от депресия и тревожност. Авторката Елизабет Вурцел написа това като мемоар за собствения си живот, който по-късно беше направен във филм със същото име.

Купи го тук !

Поддържайте разговора

Пропуснахме ли художествена книга за депресията? Tweet ни