10 полезни артикула за хора със сезонно афективно разстройство

Полезни подаръци за сезонни афективни разстройства от Amazon

С наближаването на зимните месеци, сезонно афективно разстройство е тук, за да развали настроението на всички.

Един вид депресия това приблизително 5 процента от населението на САЩ преживява в дадена година, симптомите включват загуба на интерес към дейности, които някога са ви харесвали, ниска енергия, промяна в апетита или теглото и много други.

Няма по-лошо време да изпитате тези чувства, отколкото през празничния сезон, така че, за да помогнем на човека, който се бори с SAD в живота ви, ние събрахме някои полезни подаръци това ще им спаси зимата.

Вижте нашия списък с най-добрите подаръци за тези с SAD по-долу:

Преди да продължите, бихме искали да знаете, че в тази публикация има партньорски връзки. Това означава, че можем да събираме дял от продажбите или друга компенсация от следните връзки. Времената са трудни в издателския свят, нали? Ще се радваме да продължите да се наслаждавате на забавни статии като тази – безплатно! О, и P.S., цените са точни и артикулите са на склад към момента на публикуване.

Кутия за терапия с ярка светлина

Купете го на Amazon тук !

Всякакъв вид устройство за светлинна терапия е силно препоръчително за тези със сезонна депресия. Прекарването само на 20 минути пред човек може драстично да подобри перспективите му. Тази специфична кутия е препоръчана от лекарите повече от 20 години и има седемгодишна гаранция.

Hum Nutrition Тук идват слънчевите витамини

Купете го на Amazon тук !

През зимата слънцето грее много по-малко, така че е важно всеки с SAD да получава точното количество витамин D. С Here Comes the Sun от Hum Nutrition това може да стане възможно.

Дифузьор за етерично масло Urpower

Купете го на Amazon тук !

Етеричните масла отдавна се свързват с подобряване на здравето на сърцето и дори намаляване на бръчките , така че те със сигурност могат да подобрят настроението си в най-трудните моменти.

Комплект за поддръжка на SAD

Купете го на Amazon тук !

С една лента за глава, два пакета за температура, едно охлаждащо масло, един термичен съединител, един ароматен дифузер за черно колие и една соева свещ с океански бриз, този удобен комплект за денди носи облекчаване на стреса, тревожността, напрежението и всяко негативно чувство, предизвикано от мен тъжно. Повярвайте ни, това е подаръкът, който искате да направите на всички в списъка си тази година.

SAD Journal

Купете го на Amazon тук !

Записването на мислите и чувствата на човек улеснява справянето с тях. Така че за индивида с SAD в живота си, вземете им този празен дневник, за да могат да правят точно това. Най-малкото, те могат да драскат всички страници, за да се отърват от натрупаното разочарование.

Претеглено одеяло

Купете го на Amazon тук !

Това претеглено одеяло предлага страхотна напълно естествена помощ за сън за възрастни и деца, като предлага нежното усещане за задържане, за да насърчи дълбок, здравословен и спокоен сън.

Шоколад

Купете го на Amazon тук !

Кой не обича шоколад? Всяко парче млечен шоколад е уникално проектирано, за да ви развесели, когато се чувствате притеснени. Как може да пропуснеш такъв подарък?

Успокояващ чай

Купете го на Amazon тук !

Този Happy Camper чай е предназначен да донесе естествено облекчение при леко безпокойство, стрес и дори депресия. Шапка, овесена слама и пасифлора работят заедно, за да облекчат стреса на тялото и ума.

Управление на стреса и проследяване на активността

Купете го на Amazon тук !

Spire Stone измерва вашите модели на дишане през целия ден, за да ви помогне да контролирате и управлявате стреса си. Когато забележи, че дишането ви става твърде интензивно, ще получите известие, което ви дава действия, които можете да предприемете, за да се отпуснете.

Йога за депресия и тревожност

Купете го на Amazon тук !

Тези, които изпитват SAD, често не отделят време за упражнения толкова, колкото би трябвало. За да им помогнете да бъдат малко по-активни през деня, подарете им това видео за клас по йога. Това ще ги вдъхнови да се движат, дори ако това е само за пет минути всеки ден.

Искаме да чуем от вас!

Изпитвали ли сте SAD? Кои елементи ви помогнаха? Tweet ни