10 знаменитости, които не познавате, се борят с безпокойството
10 знаменитости с тревожност
Бори се с тревожност често може да ви накара да се чувствате сами.
Болестта ви принуждава да вярвате, че никой няма да разбере вас или вашите проблеми, което ви кара да се изолирате и да се криете зад положителна фасада.
Знаем, защото правим същото. Не ни е лесно обсъдете нашите битки с безпокойство , особено като се има предвид колко стигматизирани психично заболяване е
Това, което ни помага, е да си спомним, че всъщност не сме толкова сами, колкото си мислим. Те не само са най-често срещаният проблем за здравето в САЩ, но много от любимите ни знаменитости бяха открити и честни за борбата си с тревожността.
Избирайки да използват платформата си, за да говорят, те направиха огромна услуга на всеки, който крие болестта си зад затворени врати. От Busy Philipps до Lady Gaga, прочетете вдъхновяващите истории, които тези знаменитости споделиха за проблемите си с тревожността по-долу!
Зает Филипс
Заетата Филипс изпитва безпокойство от дете, но доскоро не говори за това. Във видео за Института за детски ум #Моето по-младо аз инициатива, Филипс разказа за борбите си през целия живот с тревожността.
„Не исках да кажа на [моите родители] какво се случва, защото мислех, че нещо не е наред с мен“, каза тя във видеото. — Оказва се, че нищо не ми е наред. След като успях да започна да говоря за това, това облекчи много от безпокойството и успях да получа помощ: терапия и понякога лекарства, което също няма нищо лошо в това.
Филипс също така разкри какво би казала на по-младото си за борбите си и това е съвет, който всички трябва да помним.
„Предполагам, че бих искала да кажа на по-младото си аз да не се срамува и не се срамува и да се отворя и да говоря за това, което се случва“, споделя тя. „Защото, знаете ли, след като осъзнаете, че това, през което преминавате, е нещо, с което много хора се борят, е някак невероятно да разберете, че не сте сами. Значи не си сам.
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от Зает Филипс (@busyphilipps) на 9 май 2018 г. в 19:17 PDT
Лейди Гага
Лейди Гага, която никога не се свени да изказва мнението си, е говорила за борбата си с тревожност и депресия през целия си живот. Тя дори стартира Фондация Born This Way за да помогне на феновете си да се справят и с проблемите си с психичното здраве.
Това, което Лейди Гага признава, че й е помогнало да се справи по-добре с психичните си заболявания, е да се научи да казва не. В разговор в Йейлския университет , тя спомена, че претоварването и гледането на нищо повече от образ я кара да изпита много негативни чувства. Но след като започна да отхвърля неща, които не й служат за никаква цел или я карат да се чувства зле, тя започва да подобрява отношенията си със себе си.
„Започнах да казвам не“, каза тя. — Не правя това. не искам да правя това. Не правя тази снимка, няма да ходя на това събитие, не стоя на това, защото не отстоявам това. И бавно, но сигурно си спомних кой съм. И тогава се прибираш вкъщи, гледаш се в огледалото и си казваш: „Да. Мога да си лягам с теб всяка вечер. Защото този човек, аз го познавам. Този човек има топки, този човек има почтеност, този човек има мнение.
Вижте тази публикация в InstagramСамо четири шоута във Вегас оставиха бебе. #EltonJohn
Публикация, споделена от Лейди Гага (@ladygaga) на 12 май 2018 г. в 18:17 PDT
Адел
Въпреки че има един от най-красивите гласове, които сме чували, Адел разкри, че получава сериозни пристъпи на тревожност преди шоутата си. В Интервю от 2011 г. с Rolling Stone , изпълнителката на „Здравей“ заяви:
„Имам много пристъпи на тревожност... когато се изнервям, се опитвам да разхвърлям шеги. Действа. Обаче си говоря много шибани глупости.
Вижте тази публикация в InstagramТоронто, Онтарио / Air Canada Center / 6 октомври
Публикация, споделена от Адел (@adele) на 7 октомври 2016 г. в 15:13 PDT
Ариана Гранде
Ариана Гранде преживя тежка година. От терористичната атака на нейния концерт в Манчестър до смъртта на бившия й Мак Милър, Гранде трябваше да се справя с много напоследък.
В нейните скорошни интервю с Elle , Гранде сподели, че винаги е страдала от тревожност, но тя се е влошила в светлината на последните събития.
„Щях да бъда в добро настроение, добре и щастливо, и те щяха да ме ударят от нищото. Винаги съм изпитвал безпокойство, но никога преди това не е било физическо. Имаше няколко месеца наред, когато се чувствах толкова обърнат с главата надолу.
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от Ариана Гранде (@arianagrande) на 16 септември 2018 г. в 10:25 ч. PDT
Дженифър Лорънс
Тази носителка на Оскар се гордее с това, че е нормален човек, тревожност и всичко останало. Винаги да бъде откровена и честна със света, Лорънс разкри, че има социална тревожност в интервю с Френско списание Мадам Фигаро .
„Когато майка ми ми разказваше за детството ми, тя винаги ми казваше, че в мен има като светлина, искра, която ме вдъхновява постоянно. Когато влязох в училището, светлината угасна. Никога не знаехме какво е това, един вид социална тревожност“, каза Лорънс. „Отидох да видя психолог, нищо не проработи. Един ден помолих родителите си да ме заведат на кастинг, отидохме в Ню Йорк и там започнах да играя. Точно на сцената майка ми видя промяната, която се случваше в мен. Тя видя как тревогите ми изчезнаха. Тя намери дъщеря си, която имаше тази светлина и радост преди училище. Най-накрая намерих начин... който беше добър за мен и ме направи щастлив, защото се чувствах способен, докато преди се чувствах безполезен. Ето защо мама се бори за мен да стана актриса.
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от Официален представител на Dior (@dior) на 2 септември 2018 г. в 4:40 сутринта PDT
Кристен Бел
Доброто място актрисата Кристен Бел дълго време криеше борбата си с тревожността и депресията. Едва наскоро тя реши да говори за тях.
Партньорство с Института за детски ум за техните #Моето по-младо аз инициатива, Бел имаше някои трогателни съвети за тези, които са убедени, че са единствените, които се борят.
„Не се заблуждавайте от тази игра на съвършенството, която хората играят“, каза тя. „Защото Instagram, списанията и телевизионните предавания се стремят към определена естетика и всичко изглежда толкова красиво и хората изглеждат сякаш нямат никакви проблеми, но всички са хора. Всеки има проблеми. Всеки се чувства гадно отвътре понякога.
Вижте тази публикация в InstagramДнешното настроение. Tee от @roadtwentytwo + @theresetsocial
Публикация, споделена от Кристен Бел (@kristenanniebell) на 22 юни 2018 г. в 11:07 ч. PDT
Серина Уилямс
Тенис звездата Серина Уилямс е мощна жена, но дори звезда като нея не е имунизирана срещу психично заболяване като тревожност.
В интервю за HuffPost , Уилямс разкри, че е страдала от тревожност и преди, но това се влошило, когато стана майка за първи път.
„О, безпокойството е нереално! Тя е като момчето с балончета, аз никога не искам да напуска къщата. ... Това е невероятно, тревожността, която изпитвам“, каза Уилямс. „Има моменти, когато съм влизал при нея и съм пъхнал пръста си под носа й, за да се уверя, че диша. все още го правя. Исках да го направя вчера. Все едно: „Серена, тя е добре. Спри се.''
Вижте тази публикация в InstagramМама мече и бебенце #beingSerena @hbo
Публикация, споделена от Серина Уилямс (@serenawilliams) на 2 май 2018 г. в 15:12 PDT
Шонда Раймс
Създател и продуцент на Анатомията на Грей , Скандал , и Как да се измъкнем от убийството , Шонда Раймс е отговорна за почти всяко едно от любимите ви предавания. Моля. Но повечето хора малко знаеха, творецът страдаше от социална тревожност в продължение на много години. Наричайки себе си „ходяща паническа атака“, Раймс разказа за сценичната си треска и социалното безпокойство в нея 2015 мемоари Годината на Да .
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от Шонда Раймс (@shondarhimes) на 18 септември 2018 г. в 10:28 ч. PDT
Рейчъл Блум
Луда бивша приятелка звездата и съ-създател не беше нищо друго освен открито за проблемите си, свързани с психичното здраве, откакто за първи път се появи на сцената.
Говорете с Glamour относно нейната тревожност и депресия, Блум разкри, че медитацията й е помогнала да управлява по-добре и двете.
„Медитацията ми помогна да се съсредоточа върху настоящето и да не виждам всяко страхотно нещо като нещо, което трябва да прецакам“, каза тя. „Преди се чувствах като „Добре, това хубаво нещо се случва; твое е да загубиш. С това шоу обаче всеки ден е толкова голям залог, че бих се сринал, ако мислех по този начин. Затова се опитвам да си кажа: „Хей, живееш само веднъж. Отидете заедно за разходката. Дай всичко от себе си.''
Вижте тази публикация в InstagramПървият ден завръщане на писане #crazyexgirlfriend сезон 4. Тази дъска скоро ще бъде пълна.
Публикация, споделена от Рейчъл Блум (@racheldoesstuff) на 21 май 2018 г. в 14:13 PDT
Сара Силвърман
Комикът Сара Силвърман е имала предишни борби с тревожност и депресия от години, но никога няма да разберете това от веселото й поведение. Още през 2015 г. Силвърман се отвори към Glamour за това как е преминала през трудните времена.
„Но ако някога го изпитате или го изпитвате в момента, просто знайте, че от другата страна малките радости в живота ще бъдат толкова по-сладки“, отбеляза тя.
Вижте тази публикация в InstagramМного сериозно шофиране вкъщи (заснето на червен светофар)
Публикация, споделена от @ sarahkatesilverman на 17 юли 2018 г. в 18:38 PDT
Поддържайте разговора
Намерихте ли тези истории за вдъхновяващи като нас? Искате ли да поговорим повече за тях? Tweet ни