Пораснете вече: Как да се борите с родителите си като възрастен

Възрастен ли си, който се кара с майка си и баща си? Не си сам. Честно казано, мислех, че никога не мога да се ядосвам повече, отколкото когато родителите ми отнеха Барби ми, когато бях на 6, или когато ме спреха да ходя на абитуриентския ми бал, защото намериха гърне в спалнята ми. Но доказано е че колкото повече остаряваме, толкова по-утежнени ставаме със семействата си. И по-точно майките изпитват напрежение с дъщерите си. ( Дами, усещате ли ме? ) Когато всички навлизаме в зряла възраст, защо имаме проблеми да се държим като възрастни?

Докато остаряваме, ние се установяваме в нашите личности. Ние сме индивиди. Имаме собствени деца и най-вероятно родителите ни искат да имат думата как да ги отглеждат - когато това всъщност не е тяхна работа на първо място. Позволете ми да гадая - това вероятно е предизвикало сбиване или две във вашето семейство.

Така че вместо да се фокусираме върху проблема, нека се опитаме да измислим решение. Как да създадем здравословни отношения с родителите си, след като всички сме в зряла възраст?

СПРЕТЕ ДА СЕ ОПИТВАТЕ ДА СПЕЧЕЛИТЕ ОТ ОДОБРЕНИЕТО ИМ, НЕ ВИ ТРЯБВА

Променете динамиката на мощността. Вече не се нуждаете от одобрението на родителите си. Когато пораснем, ние постоянно търсим любовта на нашите родители. Не пренасяйте това в зряла възраст. Ако все още се опитвате да намерите идеалния съпруг, работа, кола и къща, само за да впечатлите родителите си, никога няма да сте щастливи, а вероятно никога няма да ги направите щастливи. Започнете да правите неща за себе си. Най-вероятно така ще спечелите уважението на родителите си.

ГОВОРЕТЕ С ИМ КАТО ВЪЗРАСТНИ/ПРИЯТЕЛИ

Отнасяйте се с родителите си с уважение (винаги), но не ги третирайте като свой началник. След като станете възрастен, вие сте напълно функциониращо човешко същество с набор от отговорности и активна роля в този свят. Най-вероятно имате собствено семейство или поне растение или котка, за която се грижите. Ако се държите като възрастен и говорите с тях като възрастен, те вероятно ще започнат да се отнасят и с вас като с такъв.

ЗАДАДЕТЕ ГРАНИЦИ

Колкото по-рано поставите граници, толкова по-добре. Уведомете родителите си, че трябва да уведомят, преди да дойдат. Че ще ги питаш за съвет, когато го поискаш, в противен случай трябва да се учиш сам в света и те са те възпитали перфектно да правиш това. Нека знаят, че едно телефонно обаждане на ден е голямо количество разговори. В началото може да нарани чувствата им, но това ще даде на родителите ви свободно време и в крайна сметка те ще разберат, че са отгледали готин, уверен възрастен.

НЕ МОЖЕТЕ ДА СМЕНИТЕ РОДИТЕЛИТЕ СИ, НО МОЖЕТЕ ДА КОНТРОЛИРАТЕ РЕАКЦИИТЕ СИ КЪМ ТЯХ

Лоши новини: родителите ви най-вероятно са заседнали в пътя си емоционално. Единственото нещо, което можете да контролирате, сте себе си и собствените си действия. Това важи за почти всичко на този свят, всъщност. Така че, когато родителите ви правят нещо, което не ви харесва или нещо, което ви задейства, запазите хладнокръвие и преценете кой е най-добрият начин да реагирате, който да разреши ситуацията. Част от това да си възрастен сега означава да можеш да се отдалечиш от ситуации, ако искаш.

НЕ ИСКАЙТЕ СЪВЕТ, ОСВЕН АКО НАИСТИНА НЕ ИСКАТЕ

Ако поискате съвет, бъдете готови да чуете нещо, което не искате да чуете. Така че продължете с повишено внимание. Внимавай какво си пожелаваш.

КОГАТО СЕ БОРИТЕ, ВОДЕТЕ С ПОЗИТИВНОТО

Ако разговорът или действието се превърнат в битка, не забравяйте, че това е семейство, с което имате работа. Заседнал си с тях. Така че винаги водете с любов и доброта. Напомнете им за всичките им положителни качества и вашата признателност към тях и след това се впуснете в „и когато това се случи, ме накара да се почувствам _____“. Напомняне: проблематични са действията, а не непременно хората. Така че се насочете към конкретни неща, които правят, които трябва да бъдат променени, а не към цялата им личност. Най-хубавото в това да си възрастен е, че избухливостта вече не е единственото ти средство за комуникация.

Семейството може да бъде трудно за справяне. Особено по време на празниците. Късмет!

ДЯЛ тази статия с вашите приятели и семейство.